Cabello y deporte

Eres consciente de las consecuencias negativas que el sol, el aire, el cloro, el salitre tienen para tu cabello pero ¿que pasa con el deporte?

¿Sabias que tu pelo es uno de los órganos del cuerpo que más se ensucia cuando prácticas cualquier deporte?

Y no solo porque está en contacto directo con las glándulas sudoríparas y sebáceas que se encuentran situadas en el cuero cabelludo. 

También porque actúa como aislante del resto del cuerpo controlando su temperatura.

Esto obliga a prestar especial atención a su higiene y a dedicarle cuidados extraordinarios cuando se realiza cualquier tipo de deporte, ya sea interior como al aire libre. 

Empiezo por aclararte que es rotundamente falso que el lavado diario del cabello sea perjudicial para este... todo lo contrario.

Un cabello limpio es la mejor garantía para un cabello sano.

Lavar el cabello con un champú suave de uso frecuente después del ejercicio físico evita que los poros capilares se obstruyan con la suciedad y por tanto que el metabolismo del cabello se vea comprometido.

Un buen masaje, una vez lavado el pelo, contribuirá a activar los folículos del cuero cabelludo.

Aplicar una mascarilla reparadora e hidratante dos o tres veces en semana es otro de los cuidados que tu cabello agradecerá.  

También puedes recurrir a algún producto que le aporte vitaminas con objeto de restaurar el cabello dañado. 

Pero no te excedas con la cantidad, recuerda que el abuso de productos químicos, aunque sean de calidad y especialmente formulados para el cuidado del cabello, pueden ser a la larga igualmente perjudicial.

Alterar ademas la utilización de unos y otros es siempre una buena práctica.

Repasa el corte cada dos meses. Aunque solo sean las puntas, sanear tu cabello de vez en cuando contribuirá a que luzca más bonito y luminoso. 

Y ahora...

¡a sudar la camiseta!

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